¿Te alimentas con amor?

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El día de San Valentín❤️, muchos piensan en el amor de pareja. Hoy resaltamos el amor de una madre a su bebé 👶🏻 desde antes de la concepción. ✅ Una madre es madre 🤰🏻desde que piensa en concebir y cuidar a un ser indefenso. El pequeño comenzará a alimentarse de otro más grande y más

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Kit saludable Frutas deshidratadas y frutos secos

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Frutas deshidratadas y frutos secos La combinación de frutas deshidratadas y frutos secos, es ideal incluirla en tu dieta diaria y así obtener y mantener una excelente salud. La fruta deshidratada es fruta fresca y natural a la que se le aplica un proceso de deshidratación por medio del cual se reduce su contenido interno

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¿Cuánto calcio necesita una mujer?  De los 19 a los 59 años

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¿Cuánto calcio necesita una mujer? De los 19 a los 59 años Desde los 19 a los 59 años de edad la cantidad de calcio que necesita una mujer es de 1000 mg por día. Para que tengas una idea de qué alimentos contienen esta cantidad de calcio, te compartimos 3 alimentos que son buenas

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Meriendas de cero a cien calorias

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Meriendas de cero a cien calorias Antojate y deleitate con estas recetas de meriendas que contienen entre 0 y 100 calorias cada una. Les comparto algunas meriendas (también llamadas mecatos, algos, onces, snacks). Lo que estabas buscando para complacer a tu paladar y cuidar tu salud. Estás meriendas pueden ser consumidas cuando sientas la necesidad

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