Nutrición para el bienestar del ser humano

Imagen Dra Jennifer Bernal

Dra. Jennifer Bernal Rivas
CEO de Nano-Nutrition

NANO-NUTRITION

Desea que la nutrición de calidad sea parte de tu vida. Sin importar el género, la edad, la raza, la religión, tu estatus social o tu nivel de educación. Somos expertos en mejorar la salud con alimentación.

Más de 25 años de experiencia en Colombia, Estados Unidos y América Latina, con  investigaciones en nutrición, reflejadas en 70 publicaciones científicas, libros y 31 estudiantes de pregrado, postgrado y doctorado asesorados, permiten que ofrezcamos nuestro conocimiento para ti, tu familia y tu empresa.

Invertir en nutrición es la estrategia de mayor costo-efectividad. 

CURSOS ONLINE

Un curso de la Dr. Jennifer Bernal

Conoce tu cuerpo, aliméntate con inteligencia y evita tomar medicinas.
– Aprende sobre el índice y carga glucémica de los alimentos para que manejes mejor los niveles de azúcar.
– Domina el contenido de colesterol de los alimentos.
– Alimentos Ultraprocesados: como afectan mi colesterol y azúcar.
– Online y a tu ritmo
1 hora y 30 minutos sin desperdicio.

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Post Expert class Menopausia

Cómo alcanzar una menopausia feliz y saludable

Un curso de la Dr. Jennifer Bernal

Logralo de una manera sencilla, divertida y en un ambiente seguro y científico de aprendizaje.

– Cambios inteligentes en la pre-menopausia.
– Medición de tu riesgo cardiovascular.
– Nutrición, clave para aliviar los síntomas, malestar y frenar el envejecimiento.
– Cinco (5) áreas claves a cuidar durante la menopausia,
– Alimentos que contienen los nutrientes esenciales para tus cambios hormonales.
– Uso de suplementos durante la menopausia.
– Nutrición y sexo en la menopausia.
– Otras terapias que apoyan tu nutrición y vida saludable.
– ¿Es posible ser feliz en la menopausia?

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ASESORIAS

Asesoramos tu nutrición en cada aspecto de tu vida

Dra Jenny con mujer embarazada

NUTRICIÓN FUNCIONAL Y PERSONALIZADA

Diseñamos tu plan de alimentación

♥ Libre de gluten

♥ Vegana o vegetariana

♥ Ayuno intermitente

♥ Menús para bebés, niños y adolescentes

♥ Embarazadas y mujer lactante

♥ Mujer: fertilidad, pérdida de peso, menopausia, post cirugía plástica

♥ Evaluación del estado de nutrición y crecimiento de tu hijo.

Diseñamos planes de alimentación creativos y divertidos para Bebés, Niños y Adolescentes.

AURICULOTERAPIA Y CONTROL DE PESO

Terapia alternativa que apoya tu plan de alimentación

El oído es una representación de tu cuerpo a pequeña escala.

El oído posee puntos que están relacionados con el sistema de digestión, absorción y excreción de los nutrientes; además puede ser una terapia para apoyar el control de la ansiedad y el hambre.

Nos apoyamos en esta terapia, en conjunto con un plan de alimentación para ti, cuando el caso lo amerita.

Auriculoterapia semillas
Familia en cocina

NUTRE A TU FAMILIA

Diseñamos tu plan de alimentación

Comer debe ser un placer, si es compartido con quienes amas, se disfruta más. Te guiamos en que tu dieta se incorpore con las preparaciones y alimentos del resto de la familia. Esta estrategia permite que quienes viven bajo un mismo hogar, puedan alimentarse saludable y delicioso.

RADIOGRAFÍA DE TU COCINA

Analiza alimentos y preparaciones en tu hogar

Te has puesto a pensar que los alimentos y bebidas que guardan tu nevera te pueden hacer bien o mal. Examinamos tu nevera, despensa, alimentos, suplementos de vitaminas y minerales. Te brindamos recomendaciones para mejorar:

♥ La calidad de la compra de alimentos,
♥ El almacenamiento de alimentos,
♥ La mejor forma de prepararlos,
♥ Otras formas de consumir alimentos
♥ Cómo organizar tu cocina.

Una cocina y despensa organizada es la puerta de entrada a una buena nutrición.

Nevera con comida
Dra Jenny en clase

RADIOGRAFIA NUTRICIONAL A EMPRESAS

Creamos la mejor conferencia de nutrición para tu empresa. Solicita tu plan anual.

Obsequía conocimiento en temas de salud, nutrición y motivación al logro de metas en los empleados.

♥ Nutrición en tu ambiente laboral

♥ Brinda calidad de vida a tus años

♥ Evaluación del Estado Nutricional

♥ Promoción de la Actividad Física y Pausas Activas Laborales

♥ Aumento de la Productividad Laboral

GOBIERNO Y FUNDACIONES

Ofrecemos consultorías para instituciones que brindan salud y bienestar.

Los programas de mejoramiento de la nutrición, la seguridad alimentaria, de subsidios de alimentos necesitan un monitoreo y evaluación desde sus inicios. Ofrecemos consultorías para instituciones que brindan salud y bienestar, para mejorar el estado nutricional de población vulnerable: niños, niñas, adolescentes, embarazadas y adultos mayores.

Dra Jenny en toma medidas
Dra Jenny en curso Online

CURSOS ONLINE

Creamos la mejor conferencia de nutrición para tu empresa.

Obsequía conocimiento en temas de salud, nutrición y motivación al logro de metas en los empleados.

♥ Nutrición en tu ambiente laboral

♥ Nutrición en tiempos de pandemia

♥ Brinda calidad de vida a tus años

COACHING NUTRICIONAL

Porque los cambios primero los aceptas en tu mente y luego en tu cuerpo.

Cada persona participa activamente en sus cambios de alimentación y nutrición. Te llevamos de la mano con nuestra nutricionista Jennifer Bernal y el Ing Omar Salas, nuestro Coach Ontológico. Cuando ninguna dieta te funciona, porque los cambios primero los aceptas en tu mente y luego en tu cuerpo.

Puños unidos

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En este episodio 1, deseamos llamar tu atención hacia un elemento tan olvidado como el consumo de agua en los niños.

Te comentamos como la leche materna aporta toda el agua que los pequeños necesitan hasta los 6 meses.

A partir de los 6 meses, el requerimiento de agua es aportado en preparaciones como sopas, jugos y bebidas, como la misma agua.

A partir de ahora te invitamos a que te concentres en darle agua a tu hij@ cada día!

Siguenos en @nanonutritionvida para escuchar más podcast como este.

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Jennifer Bernal Rivas
Nutricionista Dietista
Master en Nutrición
Doctora en Ciencias

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Nutricionista Dietista
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